2014년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 27일:
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1153 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 27.69g | 탄수화물: 137.86g.
아침 식사: Chunky Vegetable Soup (Canned), Bacon, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar, Kraft Singles Thin Slices. 간식/기타: Fritos Original Corn Chips (Package), Apples, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (2 oz). 더보기
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2921 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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