2011년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 12일:
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1183 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 121.98g | 탄수화물: 109.01g.
아침 식사: MyoFusion - Chocolate Peanut Butter, almond milk silk, cream of rice nabisco. 점심 식사: advantedge carb control bar 5pm, rice cake, Strawberry Egg Protein Smoothie, organic polenta. 저녁 식사: cherry tomato, red pepper, Classic Iceberg Salad. 간식/기타: lactaid. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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