2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1302 kcal
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지방: 74.15g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 72.30g.
아침 식사: Sea Salt, Egg, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Red or Cayenne Pepper, Avocados, Cucumber (with Peel), President Feta Plain, Tomatoes. 저녁 식사: Olives, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cappuccino, Extra Virgin Olive Oil, Salmon. 간식/기타: Blueberries, Frozen Berries, Gin, Tonic Water , Hummus. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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