2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1097 kcal
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지방: 44.47g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 112.77g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Bar Peanut Butter Chocolate, Corn. 점심 식사: Grapeseed Vegetable Oil , Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Publix Coleslaw Mix, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Rasam soup. 저녁 식사: Beef liver. 간식/기타: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Apples . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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