2011년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.8 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 11일:
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1709 kcal
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지방: 69.44g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 187.04g.
아침 식사: Fat Free Swiss Cheese Singles, light mayo, Turkey, rye bread. 점심 식사: Marathon Protein Bar. 저녁 식사: american cheese, Wheaties Fuel Energy Bar. 간식/기타: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. 더보기
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안정된 체중
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