2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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775 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 61.94g.
점심 식사: Oroweat Keto Bread, Member's Mark Uncured Honey Ham, Bob Evans Tomato Slices, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Trader Joe's Dijon Mustard with White Wine. 저녁 식사: No Name Original Salmon Fillets. 간식/기타: Lindora Chocolate Mint Bar, Almonds, Trader Joe's English Cucumber, Member's Mark Light String Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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