2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1461 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 96.16g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Утиный Жир, Краюшки От Аютинского, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Гороховый Суп. 저녁 식사: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 15%, Котлетки овощные. 간식/기타: Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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