iulani님의 저널, 2014년 03월 25일

2014년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.6 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 5.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 25일:

1286 kcal

지방: 67.32g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 95.85g. 아침 식사: Coffee with Cream, 1% Fat Milk. 점심 식사: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Herdez Chicken Tinga Bowl. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Taco Bell Crunchy Taco. 간식/기타: Honey Roasted Peanuts. 더보기

2222 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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