2014년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 25일:
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1506 kcal
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지방: 79.80g | 단백질: 32.89g | 탄수화물: 190.68g.
아침 식사: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kiwi, Banane, Pflaumen, Äpfel. 점심 식사: Salz, Pflanzenöl, Butter, Butter, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Radieschen, Knäckebrot, Knäckebrot. 간식/기타: Avocado, Mandeln, Mandeln, Mandeln, Mandeln, Mandeln. 더보기
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1977 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 1 분, 가사 - 1 시간 1 분, 휴식 - 13 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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