2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
|
1273 kcal
|
지방: 101.82g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 32.73g.
아침 식사: Окей Капуста Квашеная без Сахара, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Печенье с шоколадными каплями для двоих, Авокадо Авокадо, Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Проростки Фасоли Маш, Миндаль Миндаль, Кинза, Белая Дача Салат Романо, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Месклан. 저녁 식사: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каперсы, Сыр Пармезан (Твердый), Лайм, Жаркое по-деревенски, Белая Дача Салат Романо. 더보기
|
안정된 체중
|