2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1253 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 117.31g | 탄수화물: 116.85g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 점심 식사: Цех 85 Капучино, Grow Food Бурито с Курицей. 저녁 식사: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Цех 85 Американо, Цех 85 Батончик Овсяная Гранола с Финиками. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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