2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1304 kcal
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지방: 29.24g | 단백질: 128.45g | 탄수화물: 113.79g.
아침 식사: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Махеевъ Джем Вишневый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Националь Киноа, Овощи, Чечевица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 간식/기타: Nesquik Какао-Порошок, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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