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212.4
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96.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1115 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 88.36g.
아침 식사: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg, Salsa. 점심 식사: No Name Beans in Tomato Sauce , Stuffed Pepper Soup. 저녁 식사: Vlasic Dill Pickle Juice, Bick's Tangy Dill Relish, Black Pepper , Salt , French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Cloverleaf Low Sodium Pink Salmon. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2021년 09월 16일 작성이: grammalaura
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Great work! You are doing so well!
2021년 09월 18일 작성이: hmbrown
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