2014년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 23일:
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1403 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 173.16g.
점심 식사: Morrisons Roast Sliced Chicken Breast, Tesco Seeded Tortilla Wraps. 저녁 식사: Tesco Finest Lincolnshire Sausages, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Beef or Meat Gravy. 간식/기타: Blackfriars Fruit Flapjack, Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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