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DISSIZIT
I have been on and off doing it and not doing it for almost 3 years now and this is my last go.
current weight 256.
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116.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 10일:
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1086 kcal
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지방: 9.53g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 178.47g.
아침 식사: mandarin orange, apple. 점심 식사: smoked turkey, red bell pepper, celery, tomatoe, cucumber. 저녁 식사: purple cabbage, celery, tomato, smoked turkey. 간식/기타: carrots, pure protein strawberry shortcake. 더보기
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3133 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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