2011년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 10일:
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938 kcal
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지방: 6.29g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 176.20g.
아침 식사: Nonfat Caffe Latte (Grande), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon, 35 Calorie Wheat Bread. 점심 식사: bread, spaghetti. 간식/기타: Nectarine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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