2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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3111 kcal
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지방: 90.58g | 단백질: 56.07g | 탄수화물: 149.61g.
점심 식사: Aldi Rindswurst, Satori Bihun-Suppe. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Frittierter Calamari. 간식/기타: Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Ouzo, Roter Tafelwein, Köstritzer Schwarzbier, Aperol Spritz, funny-frisch Linsenchips, Stardrink Cola Mix 0%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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