|
🤬
Maar ach ik weet ook waar het aan ligt, het wil alleen niet zo goed.
Gezonde keuzes maken, bewust iets eten wat ik echt lekker vind. En toch niet de hele reep ipv een klein stukje...
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
|
1333 kcal
|
지방: 67.95g | 단백질: 67.56g | 탄수화물: 114.95g.
아침 식사: Plus Hagelslag Mix Chocolade, Milbona Skyr Natuur, Milbona Skyr Aardbei. 점심 식사: Zwagerman Gebraden Gehakt, Grillworst, Plus Gebakken Beenham, Speltbrood. 저녁 식사: AH Verse Stamppot Boerenkool, AH Gebakken Spekjes, Unox Gelderse Rookworst. 간식/기타: Appel. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|