2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
|
1257 kcal
|
지방: 32.99g | 단백질: 114.20g | 탄수화물: 116.00g.
아침 식사: Sports Research Collagen Peptides , Janarat Варенье из Айвы, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Блинчики из овсяной муки и сахорозаменителя. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Националь Киноа, Овощи, Чечевица, Тефтели с цветной капустой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. 저녁 식사: Махеевъ Джем Вишневый, Блинчики из овсяной муки и сахорозаменителя, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|