2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1591 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 90.81g | 탄수화물: 178.35g.
아침 식사: Honey Nut Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 점심 식사: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, New York Style Mild Italian Sausage Rolls, Artisan Bakers Keto Bread, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Birds Eye Sweet Corn on the Cob, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 간식/기타: Nectarines . 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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