2014년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 19일:
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1391 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 162.98g.
아침 식사: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Banana. 점심 식사: Oatmeal Cookies (with Raisins), Orange Sherbet, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Corned Beef Brisket (Cured). 저녁 식사: Butter , Broccoli, Market Day Premium Jumbo Crab Cakes. 간식/기타: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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