|
Now going to 50kg 😃
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
|
1137 kcal
|
지방: 40.83g | 단백질: 29.45g | 탄수화물: 171.21g.
아침 식사: Chunky Style Vegetable Soup. 점심 식사: Chia Seed Pudding, Quinoa (Cooked), Chunky Style Vegetable Soup. 저녁 식사: Sorghum , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 간식/기타: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas , Naartjie. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|