2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1016 kcal
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지방: 21.91g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 140.85g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 저녁 식사: Pork, Rotini, Birds Eye Shredded Potatoes & Sweet Potatoes with Broccoli & Cauliflower Florets. 간식/기타: Hershey's Good & Plenty Licorice, Bananas. 더보기
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안정된 체중
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