2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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2130 kcal
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지방: 102.98g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 222.25g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Knuspermüsli. 점심 식사: REWE American Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Philadelphia Milka, Gut & Günstig Edel Salami , Gutes Land Frischkäse Pur. 저녁 식사: Zeus Zaziki, Rote Beete Salat. 간식/기타: Ice-Fantasy Sandwich Stracciatella & Keks. 더보기
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안정된 체중
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