2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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2488 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 138.38g | 탄수화물: 343.68g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 점심 식사: Chicken Wrap, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Runza Raspberry Smoothie, Kern's Strawberry Banana Nectar, Protein Smoothie, Strawberry Banana Smoothie, Mango Nectar. 저녁 식사: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Stir Fried Vegetables, Chicken Stir Fry, Mahatma Basmati Rice. 간식/기타: Provolone Cheese , American Cheese, White Bread . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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RE1PercentRuleDotCom님의 체중기록
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