2011년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 9일:
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1022 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 35.46g | 탄수화물: 154.67g.
아침 식사: organic oatmeal, organic raisins, organic cinnamon, black tea, organic 1% fat milk. 점심 식사: black bean burrito. 저녁 식사: Quorn "chicken" patty, frozen organic broccoli. 간식/기타: almonds, green tea, organic orange. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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