2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.0 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1896 kcal
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지방: 112.14g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 43.72g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Almond Flour, Extra Crunchy Peanut Butter, No Calorie Sweetener, Brown Sugar Blend, Unsalted Sweet Butter, Large Grade A Eggs, Baking Soda, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting). 저녁 식사: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, G Hughes Sugar Free Ketchup, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Claussen Kosher Dill Spears, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Publix Ground Chuck 80/20, Whiskey. 간식/기타: Diet Brownie. 더보기
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주 6.5 kg 증가하기
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