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Summer hols over, kids back at school! Woohoo, and back on the diet! LET'S DO THIS!!!
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95.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1071 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 123.36g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Exante Diet Lemon Pancake. 저녁 식사: Quorn Vegan Burger, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Aldi Sweet Chilli Sauce, Couscous (Cooked) . 간식/기타: Peperami Original Peperami (22.5g), Marks & Spencer Mac N Cheese Bites, Quorn Crispy Nuggets. 더보기
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안정된 체중
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