2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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2695 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 220.98g.
아침 식사: Kühlmann Thai-Nudelsalat, Gefro Brühe. 저녁 식사: Hofmaier Geflügel-Salami , REWE Putensalami, Müller's Mettwurst Gekocht, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Gourmet Feigen-Senf, Korn Mühle Roggen Knäcke, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Schweinebauch. 간식/기타: Jack Daniel's Dose mit Cola, Mönchshof Kellerbier, Pircher Williams Schnaps, Clarky's Salzstangen, Korn Mühle Reiswaffeln, Captains Tea Kirsche-Joghurt. 더보기
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1142 kcal
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운동:
휴식 - 53 분, 숙면 - 7 시간 7 분, Schrittzähler - 16 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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