2011년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 9일:
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1586 kcal
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지방: 21.23g | 단백질: 112.34g | 탄수화물: 198.71g.
아침 식사: Bananas, splenda, skinny vanilla latte creamer, coffee, SLIMFAST CHOCOLATE ROYALE. 점심 식사: Peaches & Cream Instant Oatmeal. 저녁 식사: Ahi Tuna Sashimi. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine, granola ginger, trader joe's orange. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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