2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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518 kcal
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지방: 15.25g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 41.89g.
아침 식사: Trader Joe's Pepita Salsa, Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas, Member's Mark Uncured Honey Ham, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 간식/기타: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Lindora Chocolate Mint Bar. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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