2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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1355 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 196.58g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Turkey Breast Meat , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 저녁 식사: Archer Farms Alfredo Cream Sauce, Wegmans Cooked Shrimp, Spaghetti, Italian Bread. 간식/기타: McDonald's Chocolate Chip Cookie, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Bananas. 더보기
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안정된 체중
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