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Selene0609
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2014년 03월 16일
Selene0609님의 저널, 2014년 03월 16일
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2014년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.7 kg
지금까지 감소한:
21.8 kg
.
남은양:
32.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 03월 16일:
308 kcal
지방: 8.02g | 단백질: 34.28g | 탄수화물: 27.42g.
아침 식사:
Great Value Pepper Jack Cheese, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake.
점심 식사:
Sargento Light Mozzarella String Cheese, Bell Peppers, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Jalapeno Peppers.
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2737 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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