2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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2307 kcal
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지방: 82.56g | 단백질: 175.28g | 탄수화물: 190.36g.
아침 식사: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Сливы, Нутовые котлетки. 저녁 식사: Табрис Картофель на Гриле , Шашлык из Баранины. 간식/기타: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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