|
- girovita 114cm; collo 40.5cm
- ore 08.40 glc: 90
- ore 19.30 glc: 95 (??)
- pres. 133/85/60 ASx 135/85/60 BDx
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 16일:
|
1496 kcal
|
지방: 74.01g | 단백질: 108.91g | 탄수화물: 102.50g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. 점심 식사: Coop Mozzarella, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Melinda Mela Renetta, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Salsa di Soia, Buitoni Bietole Erbette, la Caldera Cozze Sgusciate, Esca Frutti di Mare Già Conditi alla Pescatora. 저녁 식사: Ananas, Finocchio, Torta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Polpettone di pollo e ricotta di Sara. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|