2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
|
1236 kcal
|
지방: 39.37g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 131.79g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин на кефире. 점심 식사: Семушка Кешью Сушеный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из куриного фарша. 저녁 식사: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 간식/기타: Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|