2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1621 kcal
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지방: 82.56g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 164.86g.
아침 식사: Аквамарин Печень Трески, Roshen Compliment Dark Chocolate, Кукуруза Вареная, Zaini Черный Шоколад 80%, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. 점심 식사: Сильпо Виноград Кишмиш, Куриное Филе Вареное, Щедро Майонез Салатный 30%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку, Селянське Ряженка, Агуша Творожок Груша, АТБ Банан. 저녁 식사: П Помидоры, Хек. 간식/기타: Вацак Торт Чорний Принц. 더보기
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안정된 체중
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