2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1692 kcal
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지방: 58.88g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 228.82g.
아침 식사: Hohes C Orangensaft , Philadelphia Milka, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Briocheknoten. 점심 식사: Butter, Netto Chicken Nuggets , Pilzrisotto. 저녁 식사: Tomaten, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Gutes Land Frischkäse Pur, Edeka Krustenbrot. 더보기
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2041 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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