2014년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 15일:
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1348 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 181.34g.
아침 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Cuties Clementines, Butter , Egg. 점심 식사: Butter (Salted) , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Beef or Meat Gravy, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Green Peas . 저녁 식사: Shurfine Applesauce Unsweetened, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. 간식/기타: Bananas , Fresh & Easy Cut Pineapple, Bananas . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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