2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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943 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 80.79g.
아침 식사: Boiled Egg, Applegate Farms Natural Sunday Bacon. 점심 식사: Simply Nature Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor, Onions , Grapeseed Vegetable Oil , Goya Black Beans, Wellsley Farms Organic Super Greens, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Rotisserie Chicken. 간식/기타: Ocean Spray Fresh Cranberries, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Peach. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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