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213.0
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96.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1794 kcal
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지방: 75.90g | 단백질: 100.60g | 탄수화물: 177.73g.
아침 식사: Bread, My Whole Wheat, Mustard, Becel Margarine, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Corned Beef (Lean Only Eaten), Deli Sliced Ham. 점심 식사: Coffee. 저녁 식사: Liberte 2% Greek Yogurt, My Hamburger Helper. 간식/기타: Oranges . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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