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gehalten.....
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1539 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 179.66g.
아침 식사: Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Blackberry Vanilla, Mühlenhof Delikatess Edelsalami. 점심 식사: Grünländer Leicht, Mühlenhof Delikatess Edelsalami, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g). 저녁 식사: Ja! Langkorn Spitzenreis, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Asia Green Garden Curry Sauce mit Kokos. 간식/기타: Becherovka Kräuterlikör , REWE Süßer Knoten. 더보기
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632 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 20 분, Samsung Health - 15 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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