Na endlich. Wieder mal eins runter...hatte vergessen abends zu essen :-)
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98 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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2253 kcal
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지방: 66.78g | 단백질: 139.86g | 탄수화물: 271.86g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Magerquark, Merci Merci Finest Selection, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Weizenbrötchen, Banane, Butter, Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken, Zucker, Coca-Cola Coca-Cola, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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