2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1766 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 83.16g.
아침 식사: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Coffee, Coca-Cola Diet Coke (Can). 점심 식사: Pepsi Diet Pepsi (Can). 저녁 식사: Trader Joe's Chili Mac, Whiskey. 간식/기타: Whiskey. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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