2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1546 kcal
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지방: 79.96g | 단백질: 95.18g | 탄수화물: 124.70g.
아침 식사: Kale , Flaxseed Seeds , Anthony's Organic Maca Root Powder , Bananas , Plum, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Calavo Avocado, Boiled Egg. 점심 식사: Tomatoes, Egg. 저녁 식사: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Cashew Nuts , Live G Free Gluten Free Brownie Mix, Watermelon , Chicken of the Sea Sardines in Water. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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