2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1233 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 83.03g.
아침 식사: Nespresso Coffee, Sea Salt, Egg, Spray and Cook Olive Oil. 점심 식사: Parmalat Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic, Naartjie, Oranges . 저녁 식사: Lamb Chop, Sauvignon Blanc Wine , McCain Skinny French Fries, Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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