2014년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 13일:
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1144 kcal
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지방: 33.28g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 188.25g.
아침 식사: Publix Premium Italian Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 점심 식사: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Publix Premium Italian Bread, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Hummus, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. 저녁 식사: Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Hummus. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Marshmallows. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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