2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
1622 kcal
|
지방: 88.82g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 165.25g.
아침 식사: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Kwik Trip Cinnamon Roll. 점심 식사: Jalapeno Peppers , Spinach , Tanimura & Antle Bell Peppers, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 저녁 식사: Low Calorie Cookies (Under 100 calories!). 간식/기타: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. 더보기
|
주 18.1 kg 감소하기
|