Elfje69님의 저널, 2021년 08월 28일

Klabeng 🥳
75.4 kg 지금까지 감소한: 17.6 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
1438 kcal 지방: 117.29g | 단백질: 65.02g | 탄수화물: 17.25g.   아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Sugar Free Syrup, Butterscotch, Campina Verse Slagroom 40% Vet, Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0. 점심 식사: Kaufland Classic Leberwurst, Grob, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . 저녁 식사: Thenewfood Paranoten, Thenewfood Bloemkool, Olijfolie, Silifke Zachte Kaas, 45% Vet, Thenewfood Broccoli. 간식/기타: Campina Verse Slagroom 40% Vet, Desserts / Keto - Chocomousse van gekookt ei. 더보기
1986 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 7 kg 감소하기

47명이 응원합니다    응원하기   

31중 1에서 20
댓글 
Huh? 
2021년 08월 28일 작성이: keto_danny
"huh" ?? 
2021년 08월 28일 작성이: Elfje69
Hoe kan dat? 
2021년 08월 28일 작성이: keto_danny
Gewoon... Zoals altijd... In korte tijd héél veel erbij en dan in korte tijd weer eraf 🤷 Gewoon ff weer full force balansen/keto en 💦💩💦 
2021년 08월 28일 작성이: Elfje69
Super goed! 👏 👍🙏 
2021년 08월 28일 작성이: Zomerspruit
Lekker zeg! Bij gaat dat niet zo snel met mijn vakantie kilo’s….. 
2021년 08월 28일 작성이: dani.p2
Whow Goed zeg‼️👍 
2021년 08월 28일 작성이: Nel_69
Hatseflats! 😏 
2021년 08월 28일 작성이: Warrigeboel
Nou ja, nog steeds 2,6 Kg zwaarder dan vóór m'n 10-day dietbreak en nog maar een week te gaan voor m'n echte vakantie... Maar goed, na die vakantie heb ik tot half november om te balansen tot m'n volgende vakantie 🤣🤣 
2021년 08월 28일 작성이: Elfje69
Nou dat gaat jou wel lukken, als ik het zo lees 
2021년 08월 28일 작성이: Nel_69
Zeker Cornelia, ik ga dit easypeasy de test van m'n leven volhouden 🤩 
2021년 08월 28일 작성이: Elfje69
Zooooo, mazzelaar, bij mij gaat dat niet zo snel, maar komt er ook niet zo snel bij hoor. Lekker , lucht wel op , is waarschijnlijk ook veel vocht ? 
2021년 08월 28일 작성이: annemiek rembil
Ga je nou weer op vakantie volgende week? 😂😂 
2021년 08월 28일 작성이: Dappere-Dodo
Woohoo!!!! 
2021년 08월 28일 작성이: Wobbeltje!
Miekkie, idd heel veel 💦💦 Paste na twee dgn m'n teenslippers alweer 🤡 Inge, over een week begint m'n "echte" vakantie pas 🤭 Nog niet besloten wat er allemaal psies gaan doen, dus wordt vervolgd 😉 
2021년 08월 28일 작성이: Elfje69
Inderdaad, dan hou je wel serieus veel vocht vast.😳 Ik ben blij dat ik dat nooit heb. Ik zou volledig in de stress raken. Maar gelukkig gaat het er bij jou ook weer snel vanaf. 
2021년 08월 28일 작성이: keto_danny
En ik maar denken dat ik veel vocht vasthoud🤔. Morgen geeft de weegschaal de echte schade aan inclusief de 2 verjaardagen die gevierd moesten worden.  
2021년 08월 28일 작성이: asjege
wow... da's nog eens afwateren. 
2021년 08월 28일 작성이: mo.mo3
ze he💪💪💪powervrouw 
2021년 08월 28일 작성이: claudet57
Hoe dan? 😁 
2021년 08월 28일 작성이: Schnitzelsss

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유