2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1746 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 113.43g | 탄수화물: 184.89g.
아침 식사: Prime Kraft Collagen, Valio Творожный Сыр Сливочный, Guandy Marshmallows, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 점심 식사: Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 저녁 식사: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Суши WOK Ролл Сырный, Суши WOK Ролл Филадельфия. 간식/기타: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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